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Estar rodeado de gente querida, que te aprecia

Tener relaciones sociales y amistades, hace que nuestra vida sea más saludable. Investigaciones han demostrado que previene la depresión, compartimos nuestra tristeza, nos sentimos escuchad@s y apoyad@s y ello nos permite ver un rayito de luz en un día oscuro. También mejora y ayuda a paliar los síntomas de otras enfermedades, tales como enfermedades cardiovasculares …

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No Grites

No por alzar la voz, te van a entender mejor. El grito humilla, agrede, es un tipo de comunicación muy común en muchas familias y relaciones de pareja. El grito no educa, convirtiéndose en un tipo de maltrato invisible y muy común.Las ironías, los dobles sentidos y la incapacidad de expresar tus emociones, son errores …

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